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一年不玩电子产品 6岁男孩近视为啥仍增高200度

了不起的孕妈·大咖直播间 第78期:浙医二院眼科中心视光部主任倪海龙

2018年02月11日    来源: 浙江在线     记者 陆雯 通讯员 鲁青

  浙江在线-健康网2月7日讯(浙江在线记者 陆雯 通讯员 鲁青)幼儿和中小学生,一直是假期眼科门诊的第一主角。

  昨天下午,浙江在线记者刚走到浙医二院,远远地看到一排人站在眼科中心的门口。再往里边走,一楼门诊大厅更是人挤人。每挪动一步,生怕踩了旁边小朋友的脚。找不到休息区的家长们,就带着孩子坐在通往地下一层的台阶上候诊。

  浙医二院眼科中心视光部主任倪海龙说,最忙的时候,他们一天要接待1500多个孩子,而这些“小眼镜儿”有不少是学龄前儿童。

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  一年近视增了200度

  走进倪海龙主任的诊室,程程正在接受视力及屈光检查。一圈检查下来发现,这个6岁的小男孩一年内近视增加了200度。听到这个结果,程程妈妈直接懵了,反复嘀咕“不可能啊,要不要再查一次”。

  程程妈妈说,至去年程程查出100度近视后,家里就提高了警惕,“ipad锁进了抽屉,电视机也不开了,每个礼拜也会定期去舞蹈教室学舞,真想不出哪里出问题了。”

  倪主任说,一般情况下,新生儿的双眼都处于远视状态。但随着生长发育,逐渐趋于正常。通常 4~5岁的孩子会有200~250度远视储备。7~8岁为150度远视;9~10岁为100度远视;11~12岁50度远视。但如果过早消耗远视储备或幼儿时屈光检查提示已无远视时,这意味着孩子离近视不远了。

  “程程在幼儿阶段检查已无远视,如果再不注意用眼习惯,近视是迟早的事。另外程程父母都是近视眼,所以他近视的概率也比常人更高。”

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  严控电子产品也会近视

  没有用电子产品,程程为什么近视度数仍然增加了?面对程程妈的疑惑,倪主任很淡然地说,并不奇怪。“近视有遗传影响,但更重要的是受后天环境和用眼习惯的影响。程程肯定有了不好的用眼习惯。”

  在倪主任的仔细问询下,程程妈找到了一些原因。

  “快上小学了,家里提前给孩子进行学前辅导,每天学习时间在3小时以上,为了培养他专注力,每次看书写字时长为1个小时。另外有时候坐车,他也会看绘本。”

  虽然杜绝了手机、平板电脑等电子产品,用纸张代替显示器的做法,并没有改变程程长时间用眼的本质,所以非但不能阻止近视的发生,相反还加剧了近视的发展。除此之外,倪主任说,还有一个重要原因导致了孩子近视度数加深迅速,“他的锻炼范围都在室内,户外活动时间很少很少。”

  “目”浴阳光真的会减少近视的发生?事实真是如此,曾经有一项关于华裔6~7岁儿童在新加坡与澳大利亚悉尼就学的近视发生情况研究显示,新加坡儿童的近视率是悉尼儿童的近9倍,而他们的室内阅读时间并没有太大差异。但悉尼儿童每周户外活动时间是13.75小时,而新加坡每周只有3.05小时。

  为什么“户外活动时长”对眼睛有保护作用?倪主任解释,这是因为,太阳光的光照强度比室内光照强度高数十倍以上。阳光下,瞳孔会缩小,景深加深,模糊减少,从而抑制了近视的发生;而另一方面体内的多巴胺在阳光下释放更多,而这种物质能抑制近视的发生、发展。“所以每天带孩子去户外活动活动,就是最经济有效预防近视的方法。”

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  眼健康如何管理?

  据2014年全国学生体质健康调研结果显示,年龄与视力不良率呈正比增长,7岁~12岁小学生视力不良率为45.71%,而19岁~22岁大学生的视力不良率将近小学生的2倍。除少部分是因为远视、散光及相关的弱视、斜视引起外,最主要的引起视力不良的是近视。

  倪主任说,相比较基因遗传,父母、家庭等不良的行为习惯对孩子近视的影响更大,所以近视的预防要从小抓起。

  “幼儿阶段,从2岁~3岁开始要定期做屈光检查,排查是否为未来近视发展的高危人群;培养孩子良好的看书阅读习惯,尽量避免太长时间太近距离的不良用眼习惯;另外家长不能把孩子培养成‘宅’娃,要多陪他去户外活动,每天争取有2小时的户外活动时间。一旦孩子真的近视了,要客观对待现有的矫正控制措施,也不要对戴眼镜产生抗拒心理。”

  如果你家娃也是近视,或者你想了解更多近视相关的内容,不妨关注这期的大咖直播间。本期大咖直播间邀请到了浙医二院眼科中心视光部主任倪海龙,倪主任将在一个小时的时间里,跟大家聊聊怎么预防近视?近视了怎么办?娃什么时候该去做眼科检查?

  了不起的孕妈·大咖直播间 第78期

  主题:娃会不会遗传了我的近视?

  时间:2月8日下午4:30-5:30

  专家:浙医二院眼科中心视光部主任倪海龙

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  浙医二院眼科中心视光部主任

  海医会眼科专委会眼屈光及视功能疾患学组委员

  首届中国眼视光英才计划奖成员

  国际隐形眼镜教育者学会资深会员

  国际角膜塑形学会亚洲分会中国学术指导委员会委员

  中国眼镜科技杂志高级视光学专家顾问

  擅长各类屈光不正诊治、近视防控与角膜塑形近视矫治、儿童视光与弱视防治、角膜接触镜临床应用、眼保健科普教育等。曾赴美国、澳大利亚、欧洲、日本、韩国等地学术会议交流或专业培训。所创建带领的视光部以其综合规模与水平居于国内前列。

  “十三五”本科规划教材《眼镜学》副主编

  《实用综合验光仪技术》编著

  《视光学基础》编委

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责任编辑:王秀萍
标签: 近视;幼儿;倪海龙;医直播





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